Comment faire pour être en phase avec votre environnement afin d'atteindre le bonheur

Vos émotions, y compris votre bonheur, sont affectés par le monde où vous vivez - votre environnement physique et social. Si vous êtes en phase avec ce monde, vous avez une bien meilleure chance d'atteindre le bonheur.

Sommaire

Où vous situez-vous quand il vient à être en phase avec votre environnement? Décririez-vous votre relation avec le monde autour de vous comme un ajustement serré, un ajustement lâche, ou pas bon du tout?

Il est pas essentiel que vous soyez en phase avec tous les aspects de votre environnement de tous les jours - endroit, les gens, les activités, la motivation - afin de connaître le bonheur. Mais, évidemment, le plus en phase que vous êtes, plus vous serez heureux.

Le bonheur est un signe que vous êtes au bon endroit

Environnement physique est plus important que la plupart des gens se rendent compte. La notion selon laquelle une personne ne peut être heureux n'importe où si il veut tout simplement pas vrai. La place des questions. Considérer les choses telles que:

  • Le pays où vous vivez

  • La région où vous vivez (si vous habitez aux Etats-Unis, ce qui inclut le Sud, le Midwest, de la côte Est, le Nord-Ouest du Pacifique, et ainsi de suite)

  • Le climat

  • La taille de la communauté

  • L'architecture

  • Le terrain (par exemple, montagnes, plages, désert)

  • La quantité de lumière que vous êtes exposé à

  • Comment vous êtes proche de vos voisins

  • Le type de logement que vous avez (par exemple, appartement, maison, chalet, mezzanine)

  • Comment beaucoup de bruit il ya

  • Comment “ vert ” les alentours sont (par exemple, une jungle de béton ou d'un endroit avec beaucoup d'arbres et de parcs)

Pensez où vous vivez actuellement. Maintenant, demandez-vous si vous vivez dans un endroit où vous pouvez être heureux. Si la réponse est oui, alors vous savez que votre environnement est pas la racine de votre malheur. Si la réponse est non, il pourrait être. Si tel est le cas, vous pouvez envisager une “ remède géographique ".

Le bonheur est un signe que vous êtes avec les bonnes personnes


Le bonheur est aussi un sous-produit du monde social dans lequel vous vivez - les gens qui vous entourent. Avez-vous besoin de vivre près de leur famille pour être heureux? Avez-vous besoin de vivre avec des gens de votre âge? Êtes-vous suffisamment de gens autour de jour en jour? Ces gens sont favorables?

Faites les personnes que vous passez la plupart de votre temps avec partagent vos intérêts - le cyclisme, les sports, les arts? Êtes-vous en phase avec intellectuellement ceux qui vous entourent? Êtes-vous une personne seule dans un monde où tout le monde vous le savez semble être marié? Les réponses à ces questions peuvent avoir beaucoup à voir avec la façon dont vous êtes heureux.

Pensez aux gens qui sont autour de vous - vos voisins, collègues, famille et amis. Vivez-vous des gens qui vous rendent heureux? Si oui, alors vous savez à coup sûr que les gens ne sont pas la raison pour laquelle vous êtes malheureux. Si pas, essayez de faire de nouveaux amis ou de chercher le bonheur en dehors du travail ou de votre quartier. Il n'y a aucune loi qui dit que vous ne pouvez pas revenir plus près de votre famille.

Le bonheur est un signe que vous faites la bonne chose

Une autre partie de votre entourage a à voir avec les activités que vous menez chaque jour. Ceux-ci comprennent des activités domestiques, les activités de l'emploi, et les activités communautaires.

Pensez à comment vous passez votre temps tout au long de la semaine. De façon générale, êtes-vous assez actifs? Avez-vous trouvé ce que vous faites au travail significatif ou vous êtes simplement en elle pour le chèque de paie? Si vous avez des enfants, comment êtes-vous impliqué dans les élever? Offrez-vous tout type de service de la communauté?

Par exemple, la construction de maisons avec Habitat pour l'humanité, en aidant dans une soupe populaire, ou de travailler comme bénévole pour l'Armée du Salut? Avez-vous de faire les choses sur une base régulière pour aider vos voisins? Ou avez-vous passez la majorité de votre temps assis à la maison, à regarder la télévision, et se dirigeant vers la cuisine toutes les 30 minutes pour une autre bière ou sac de croustilles?

Demandez-vous si vous faites des choses qui vous rendent heureux. Si vous avez répondu oui, alors il est une évidence: Continuez à faire ces choses. Si vous avez répondu non, essayer de nouvelles activités.

Le bonheur est un signe que vous faites les choses pour les bonnes raisons

Pour être heureux, il faut non seulement être faire les bonnes choses, au bon endroit, avec les bonnes personnes - vous avez aussi d'avoir les bons motifs. Si la seule raison pour laquelle vous jouez au golf avec des amis de travail est si vous pouvez leur montrer que votre jeu est supérieure à la leur, alors vous aurez probablement gagner, mais gagner ne vous rendra pas heureux.

Regardez ce que vous faites - toutes les activités de votre vie (d'un travail à l'amusement et tout le reste) - et demandez-vous, “ Pourquoi ”?; Vous faites des choses avec et pour d'autres personnes pour les bonnes raisons? Si vous avez répondu oui, il n'y a rien à changer. Et si vous avez répondu non, vous devez venir avec une autre raison de faire la même chose.


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