Explorer des solutions de sommeil pour les jumeaux

Si vous avez des jumeaux, vous avez besoin de toute l'aide que vous pouvez obtenir, en particulier au moment du coucher. Twins ont souvent des problèmes de sommeil spéciales (par exemple, un grand nombre sont prématurés ou plus petit que la moyenne et ont besoin de tétées supplémentaires). Ils ont aussi des personnalités différentes - même quand ils sont jumeaux identiques - et cela signifie un double problème lorsque vous essayez de les mettre sur un calendrier.

Certains parents trouvent que les jumeaux dorment mieux dans les premiers mois où ils partagent une crèche. Voilà sans surprise - après tout, ils ont partagé un espace beaucoup plus petit pendant neuf mois! D'autres parents disent que leurs jumeaux sont tout aussi heureux dans des lits séparés ou même des chambres séparées.

Si vos jumeaux partagent un lit d'enfant, faire un arrangement temporaire. Par le temps que vos enfants sont âgés d'environ trois mois, ils ont besoin d'espaces séparés pour des raisons de sécurité.

Si on est un dormeur et l'autre est éveillé:

  • Ont tendance à le bébé calme en premier. Après elle dort, vous pouvez concentrer votre attention sur votre autre petit coquin.
  • Cherchez des indices. Pourquoi pas votre désir double éveillé pour le lit? Posez-vous ces questions:

• at nourrir ce bébé ainsi que sa jumelle aujourd'hui?

• at ce bébé faire une sieste plus?

• Était-ce bébé plus stimulée, faisant d'elle tout liquidé? Ou était-elle sous-stimulé, laissant son prêt pour l'action?

• Est-ce petit chéri descendait avec un bug?

• double Est-ce toujours le tyran au coucher? (Si oui, il est une question de tempérament.)

  • Faire un plan. Selon les questions que vous identifiez, un bain calmant, une alimentation, ou une longue rock avec maman ou papa peut être juste le billet.
  • Avoir une crèche sauvegarde. Si votre petit pointilleux-face refuse tout simplement de se calmer, de la pop elle dans un lit pliant pour qu'elle ne se réveille pas son sib de couchage.

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