Les femmes enceintes et le reflux acide

Il est fréquent que les femmes vivent leur premier combat de reflux acide pendant la grossesse. En fait, 50 pour cent des femmes développent une certaine forme de reflux acide pendant leur grossesse. Les deux symptômes de reflux acide les plus courants pendant la grossesse sont une sensation de brûlure dans la poitrine ou la gorge et des nausées. La plupart des femmes déclarent que leur reflux acide est le pire au cours des deuxième et troisième trimestres.

Il ya deux principaux coupables quand il vient à la grossesse et reflux acide:

  • Hormones: Quand une femme devient enceinte, elle commence à produire plus d'une hormone appelée la progestérone. La progestérone a été montré pour ralentir le processus de digestion. La digestion se produit plus, plus les chances que certains d'acide gastrique va éclabousser dans l'œsophage. Certains autres hormones liées à la grossesse ont également été montré pour affaiblir les ERP, qui augmente les chances d'un reflux embrasement.

  • Le bébé lui-même: Comme le bébé prend de plus en plus de biens immobiliers dans l'utérus, il pousse plus fort sur l'estomac. Cette force ascendante peut pousser l'acide de l'estomac dans l'œsophage. Combinez un processus de digestion ralentie avec un bébé en pleine croissance, et il est facile de voir pourquoi le reflux acide peut éclater.

Il ya plusieurs choses que les femmes enceintes peuvent faire pour diminuer la sévérité et la fréquence des attaques de reflux acide, sans nuire à leurs bébés:

  • Manger cinq ou six petits repas par jour au lieu de trois gros repas par jour. Les repas copieux prennent plus de temps à digérer et à forcer l'estomac d'élargir davantage. Cela rend plus probable que vous ferez l'expérience de reflux, surtout avec votre digestion ralentie par les hormones.

  • Boire moins avec les repas. Boire trop avec votre repas peut ralentir la digestion, une mauvaise digestion et peut contribuer à un reflux acide.

  • Mangez lentement. Manger lentement vous aidera à manger la bonne quantité de nourriture. Il prend le cerveau environ 20 minutes pour se rendre compte que l'estomac est plein. Si vous engloutir votre nourriture, vous avez mangé beaucoup trop au moment où le marqueur de 20 minutes autour de rouleaux et dit que vous êtes plein.

    Aussi, manger lentement signifie que vous mâchez plus et êtes plus détendu. Lorsque vous êtes détendu et bien mastiquer, vous digérer les aliments mieux, et cela rendra le reflux acide moins probable.

  • Évitez de vous allonger immédiatement après avoir mangé. En général, vous devez attendre au moins deux heures après un repas avant de se coucher. Lorsque vous vous étendez, soutenir le haut du corps légèrement en plaçant des oreillers sous vos épaules et aux hanches. Cela aidera à arrêter acide gastrique de la projection dans l'œsophage. Essayez de ne pas simplement lever votre poitrine, parce “ sertissage ” vous dans le milieu augmente la pression abdominale qui aggrave RGO.

  • Vérifiez auprès de votre médecin au sujet de over-the-counter antiacides et analgésiques de brûlures d'estomac. Certains de ces médicaments sont sans danger pendant la grossesse. La plupart des femmes trouvent que les médicaments liquides (qui recouvre la muqueuse oesophagienne) est le remède le plus efficace.

Habituellement reflux lié à la grossesse peut être diagnostiquée sur la base uniquement sur les symptômes. Il est rare qu'un médecin voudra faire des tests invasifs pour vérifier un diagnostic reflux acide pour une femme enceinte.

Votre reflux acide ne sera probablement pas un impact sur votre bébé, il ne faut pas croire que le conte de vieilles femmes que votre bébé sera né avec des brûlures d'estomac à la suite de votre reflux.


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