Alerte Medic: symptômes de la maladie de coeur à surveiller pendant l'exercice

La clé de l'exercice de sécurité est jamais quitter votre bon sens à la maison. Rester en phase avec des symptômes que vous avez au cours d'une séance d'exercice est important pour la réalisation de prestations et une sécurité maximale de l'exercice, surtout quand vous êtes à risque de maladie cardiaque ou ont déjà des signes ou des symptômes établis ou manifestations de la maladie de coeur.

Si les symptômes suivants se produisent pendant l'exercice, contactez votre médecin avant de continuer votre routine de marche ou de toute autre forme d'activité physique:

  • Gêne dans la poitrine, bras, le haut du corps, le cou ou la mâchoire: Ces symptômes peuvent très bien être l'angine de poitrine. Si vous avez des questions, vous avez besoin d'en discuter avec votre médecin. Ce type de malaise peut être de toute l'intensité et peut être vécue comme douloureuse, brûlure, ou une sensation de plénitude ou de l'oppression.

  • Malaise ou des étourdissements: Ces symptômes peuvent se produire après l'exercice chaque fois que votre refroidissement est trop brève. Cette situation est généralement pas graves et peut être géré par l'extension du refroidissement. Toutefois, si vous rencontrez un évanouissement ou vous sentez que vous êtes sur le point de défaillir pendant l'exercice, cesser immédiatement l'activité et consultez votre médecin.

  • Essoufflement excessif de souffle: Alors que vous marchez ou d'effectuer toute autre forme d'exercice aérobie, vous pouvez vous attendre le taux et la profondeur de votre respiration pour augmenter, mais vous ne devriez pas sentir mal à l'aise.

    Une bonne règle à suivre est que la respiration ne devrait pas être si difficile que parler devient un effort. Si la respiration sifflante développe ou si la récupération d'essoufflement prend plus de cinq minutes à la fin d'une séance d'exercice, vous devez consulter votre médecin.

  • Pouls irrégulier: Si votre pouls est irrégulier, sauts, courses, ou pendant ou après l'exercice, telle qu'elle diffère de votre pouls normal, consulter votre médecin est important.

  • Changements dans les symptômes habituels: Si vos symptômes habituels changent - une augmentation de l'angine de poitrine ou d'essoufflement, par exemple - ou de douleurs ou devient plus grave ou persistante dans une articulation arthritique ou sur le site d'une blessure orthopédique précédente, vous devez consulter votre médecin.

  • D'autres symptômes: Enfin, vous avez toujours besoin de discuter d'autres symptômes qui vous concernent avec votre médecin. L'activité physique doit être un plaisir et non une corvée. La douleur est un signe d'avertissement que vous ne devriez jamais ignorer.

Certains médicaments peuvent également affecter l'intensité de votre programme d'exercice, mais pas son efficacité. Discuter de cette possibilité avec votre médecin.


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