Copd pour les nuls

Les combinaisons de médicaments et la thérapie MPOC peuvent être source de confusion - surtout si vous avez à retenir médicaments à certains moments de la journée ou des intervalles pendant toute la journée. Garder votre MPOC routine de la médecine sous contrôle est vital pour votre santé (et votre portefeuille), alors essayez ces conseils pour maintenir vos médicaments:

Sommaire

  • Travaillez vos médicaments dans votre routine régulière. Placez vos pilules le matin à côté de la machine à café, par exemple, et de mettre vos médicaments du soir à côté de votre brosse à dents.

  • Obtenez une montre-bracelet avec une alarme. Ou utiliser une minuterie de cuisine ou un réveil dans le salon pour vous rappeler de prendre vos médicaments chronométrés. Lorsque vous prenez votre dose, réinitialiser l'alarme pour votre prochaine dose.

  • Utilisez un pilulier hebdomadaire ou mensuelle. Certains d'entre eux ont de multiples compartiments pour le matin, le midi et le soir, vous pouvez donc être sûr que vous avez pris vos médicaments - ou garder une trace des doses que vous avez manqué.

  • Mark recharge dates sur votre calendrier. Pour vous assurer de ne pas manquer de l'un de vos médicaments, faire une note pour obtenir vos recharges (ou prescriptions renouvelés, si nécessaire) une semaine avant que vous en avez réellement besoin.

  • Gardez une trace d'effets secondaires. Parfois une dose différente, ou une version différente d'un type particulier de médicaments, peuvent minimiser ou même éliminer les effets secondaires, alors assurez-vous de parler à votre médecin de vos effets secondaires et les options pour traiter avec eux.

Passer du temps dans publique lorsque vous avez la MPOC

Ayant MPOC ne signifie pas être confiné à votre domicile, même si vous êtes sur la thérapie d'oxygène que vous pouvez sortir si vous vous sentez à la hauteur. Un peu de planification et de préparation feront des sorties moins stressant, à la fois physiquement et mentalement, donc être intelligent sur ce que vous faites et quand vous le font en suivant ces conseils:

  • Consultez la météo. Chaud, humide et venteux sont mieux passées à l'intérieur, comme le sont les jours pluvieux et très froid.

  • Évitez les foules. Planifier des voyages de shopping le matin en semaine, par exemple, lorsque les magasins sont moins bondés.

  • Évaluer votre énergie. Planifiez vos sorties pour le moment de la journée où vous vous sentez plus énergique.

  • Soyez prêt. Ayez toujours l'approvisionnement d'une journée entière de médicaments avec vous, juste au cas où. Si vous êtes sur l'oxygène, assurez-vous que vous avez un réservoir de réserve dans la voiture.

  • Avoir un plan pour manger dehors. Regardez pour les petites offrandes des portions, ou demander à ce que la moitié de votre repas mettre dans un récipient à-go. Autres options: Split un repas avec votre compagnon, ou de chercher parmi les hors-d'œuvre, où les portions sont habituellement plus petits.

MPOC Signes d'obtenir rapidement de l'aide médicale

Soyez à l'affût des signes de MPOC qui nécessitent une attention médicale soit à partir de votre médecin ou un voyage à la salle d'urgence. Si vos médicaments ne semblent pas aider, ou vos symptômes se soudainement pire, il est temps d'obtenir de l'aide médicale. Utilisez ces conseils pour décider quand vous devriez appeler votre médecin ou aller à l'hôpital:

Appelez votre médecin si:

  • Votre toux empire.

  • Vous crachez plus de mucus que d'habitude.

  • Votre mucus est jaune, vert, ou brun.


  • Vous avez de la fièvre.

  • Vous avez un moment difficile d'attraper votre souffle.

Appel 911 si:

  • Vous avez des difficultés à marcher ou à parler.

  • Vos lèvres ou des ongles regardent bleu ou gris.

  • Votre cœur bat très vite, ou votre rythme cardiaque est irrégulier.

  • Votre respiration est difficile et rapide, et l'utilisation de vos médicaments ne vous aide pas.

  • Vous vous sentez progressivement moins d'amélioration après l'aide de vos inhalateurs de sauvetage.

Garder BPCO records

Chaque fois que vous visitez un médecin au sujet de votre MPOC, aller sur les médicaments que vous prenez, y compris la posologie et quand vous les prenez. Notez les informations sur un tableau, comme le suivant, et le garder avec vous et afficher une copie sur le réfrigérateur où proches peuvent trouver en cas d'urgence. Rappelez-vous d'inclure non seulement les médicaments prescrits, mais toute plus-médicaments en vente libre et de vitamines ou suppléments que vous prenez.

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