Accepter la réalité quand la guérison de la codépendance

L'acceptation est un processus. Il ne se fait pas en un jour, une semaine, ou un mois, mais prend l'effort et procède à des mesures de bébé et les faux. Le changement commence avec la conscience. Regardez si votre comportement et les pensées d'atteindre les résultats que vous voulez. Ensuite, pratiquer le non-attachement.

Sommaire

L'acceptation est pas l'approbation

L'acceptation est une reconnaissance de ce qui est. Il ya beaucoup de confusion sur ce que signifie l'acceptation:

  • Il est pas la démission, ce qui suggère une attitude passive qui émane de désespoir. L'acceptation est une étape positive vers la prise en charge de votre vie et les responsabilités.

  • Cela ne signifie pas que vous approuvez les faits. Plutôt, l'acceptation est une reconnaissance que ces faits existent - comme eux ou non.

  • Cela ne signifie pas que vous devez accepter les comportements abusifs ou inacceptable. Ceci est une erreur courante. Le fait est que beaucoup de gens ne sont pas conscients qu'ils sont maltraités et ne reconnaissent pas comme tel. Par conséquent, ils ne l'affronter. Avec l'acceptation, vous êtes en mesure de changer votre comportement, rechercher la sécurité et de soutien, et de fixer des limites.

L'acceptation est une étape autonomisation centrale qui suit la sensibilisation et est un précurseur de approprier et une action efficace. Avant, vous pouvez choisir d'agir différemment, vous devez accepter le monde sur ses termes, et ensuite examiner vos options. L'alternative à l'acceptation est une guerre éternelle avec la réalité. Il est une bataille perdue d'avance.

Dans les relations, il vous place dans une position d'impuissance d'être une victime et se fixer sur quelqu'un qui est ni votre responsabilité, ni dans votre capacité à changer. En étant dans l'opposition à ce qui est, vous êtes dans un état constant d'agitation en vous-même et en conflit avec la personne que vous essayez de contrôler. Il est un choix d'avoir un esprit à la guerre ou à la paix.

Une fois que vous laissez aller, vos obsessions diminuent, vous offrir un sentiment de liberté et de libération. Dans le même temps, vous libérant l'autre personne de la charge de votre inquiétude et de contrôle. Ensuite, l'autre personne ne peut plus vous résister. Il ou elle doit lui faire face # 8208- ou elle-même et peut prendre la responsabilité de ses actes.


Il ya des niveaux plus profonds et les plus profondes de l'acceptation. D'abord, vous venez de composer avec le fait que vous êtes impuissant sur les autres, que vous contribuez au problème, puis que tu êtes celui qui doit faire des changements. Vous pouvez également appliquer cette étape à d'autres habitudes et les émotions.

L'acceptation de la dépendance de quelqu'un

Il est important de réaliser que le toxicomane n'a pas choisi de devenir accro. Il est pas une question de morale. Rien ne vous ne l'a fait, et vous ne pouvez contrôler ou modifier. Cela ne signifie pas que le toxicomane est une mauvaise personne ou ne vous aime pas. Toxicomanie et de la codépendance sont considérées comme des maladies.

Voulez-vous essayer de changer le comportement de quelqu'un associé à des maladies comme la tuberculose ou le diabète? Souhaitez-vous blâmer la personne, ou avoir de la compassion et d'apprendre tout ce que vous pourriez sur la maladie et la meilleure façon de traiter avec elle?

Face au fait que quelqu'un que vous aimez a une maladie chronique, la maladie la vie # 8208 menaçant est effrayant et douloureux, ce qui explique pourquoi le déni est si forte. Malheureusement, beaucoup de gens, y compris les toxicomanes, moraliser la dépendance, créant ainsi un obstacle supplémentaire à l'acceptation et le traitement qui prolonge le déni et perpétue auto # 8208 comportement destructif.


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