Codependency est pas interdépendance

Quand il vient aux rapports, si la dynamique est de codépendance ou en bonne santé, de l'interdépendance peut ne pas être évident au premier abord. Ce qui suit sont les extrêmes, de sorte que vous voyez l'idée. La plupart des relations situent quelque part entre.

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Relation enfer

Bien que de l'extérieur un couple de codépendance peut ressembler physiquement, intellectuellement et financièrement indépendant, dans la réalité, il ya deux adultes émotionnellement dépendants et précaires. Plutôt que de l'égalité, de la proximité, et le respect, il ya un déséquilibre de pouvoir et / ou des luttes de pouvoir.

Une personne peut anticiper les besoins de l'autre et puis se sentent coupables, anxieux, ou du ressentiment à ce sujet. Ils ne sont pas seulement affectés par chaque Sinon ils réagissent à et se sentent responsables pour les sentiments et les humeurs de chacun. Ils essaient directement ou indirectement à contrôler l'autre afin d'obtenir leurs besoins satisfaits. Ils se sentent moins libres dans la relation et craignent à la fois l'intimité et la séparation, qui menacent leur moi insécurité.

Relation ciel

L'attachement se développe normalement dans les relations intimes. Lorsque deux personnes aiment l'autre, il est naturel pour eux de vouloir être ensemble et à manquer et être préoccupé par un autre. Au fil du temps, leurs vies et leurs routines deviennent entrelacés. Ils aiment aider et d'encourager les uns les autres. Ils ont besoin, dépendent, et sont affectés par un autre, mais sont égaux et assument la responsabilité de leur propre vie ainsi que leur contribution à la relation.

Leurs vies sont interdépendants. Ils ne craignent pas l'intimité et l'indépendance ne sont pas considérés comme une menace à la relation. En fait, la relation leur donne une plus grande liberté chacun. Ils respectent et soutiennent les uns des autres objectifs personnels, mais se sont engagés à la relation.

Deux couples, le Joneses et Browns, toujours passer leurs week-ends jouer en double au tennis dans un circuit de tournoi. Un couple est codépendance.


The Joneses considérer chaque autres meilleurs amis. Ils jouissent des tournois de tennis et de socialiser avec d'autres couples qu'ils rencontrent. Ils laissent levé et détendu, et sont capables de parler des défis de leur jeu, leurs erreurs, et la stratégie avec une attitude d'aider les uns les autres et de leur jeu.

Les Browns Bicker après chaque match. La femme a essayé d'arrêter, mais le mari menace de visiter le circuit de tennis seul. Elle est généralement en retard prête. Il est en colère, elle se sent coupable, et ils ne parlent pas sur le chemin de la partie. Ensuite, il critique le son jeu. Ils socialisent rarement, sauf quand ils gagnent, mais même alors, le mari essaie d'améliorer son jeu.

Il est pas le temps passé ensemble, mais la dynamique des relations qui sont déterminantes. The Joneses coopèrent et se traiter mutuellement avec respect. Ils sont nourris par la compagnie des autres et sont en mesure d'être à proximité. Les Browns sont émotionnellement réactive à l'autre, et il est dangereux d'être ouvert et à proximité, en raison de l'incomplétude de leurs individualités. Ils peuvent avoir des moments romantiques et se sentir comme “ un, n ° 148; mais alors boomerang réactive.

Dans cet exemple, la puissance est déséquilibré, et le mari est émotionnellement violent. La femme tente d'exprimer sa puissance et la colère en étant chroniquement en retard, mais elle ne peut pas quitter le jeu parce qu'elle a peur de l'abandon. Alors, il est, ce qui est pourquoi il menace de quitter en jouant sans elle, mais ne le fait pas. Ils sont dans la servitude à l'autre et incapable de parler de leurs problèmes.


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