Chant: surmonter l'anxiété performances en formant un plan de match

Pour chaque performance chanter, faire un plan d'action pour le succès. En supposant que vous allez réussir signifie que vous voulez. En supposant que vous allez à l'échec est le même que céder à ces voix dans votre tête. Recadrer ces choses stupides les gens vous ont dit dans le passé sur vos capacités de la scène. Être critique est la nature humaine, mais rappelez-vous qu'il est seulement l'opinion d'une personne.

Essayez ces conseils pour obtenir votre plan de jeu en place:

  • Faire un calendrier spécifique pour obtenir vous prêt à chanter au moment de votre performance. Après vous développez votre routine de pratique, vous saurez combien de temps il faut pour que votre voix soit prête à chanter à votre meilleur. Vous pouvez planifier votre temps warm-up pour le jour de votre performance pour se préparer. Tenez compte de ces suggestions:

  • Prenez le temps de vocaliser ou réchauffer les notes que vous allez chanter dans la performance.

  • Vocaliser assez longtemps pour que votre voix soit chantait à votre crête lorsque vous marchez sur la scène.

  • Le jour de la performance, chanter à travers vos chansons assez fois que vous vous sentez confiant, mais pas tellement de fois que votre voix se sent fatigué.

  • Inviter quelqu'un qui aide à renforcer votre confiance. Savez-vous quelqu'un qui peut vous encourager que vous sortez de la performance? Discutez de vos craintes avec cet ami ou confident et ensuite discuter de vos sentiments après la représentation. Vous pouvez constater que votre perception de cette note est terrible pas ce que votre ami a entendu. Avoir un système de soutien avec vous vous aide pensées négatives qui peuvent se glisser tranquilles dans votre tête.

  • Regardez chaque spectacle comme une occasion de réussir. Vous devez attendre à un succès avant que vous pouvez réaliser. Le succès ne vient pas, mais vous pouvez y arriver.

  • Pratiquez ce que vous avez l'intention de le faire. Si vous envisagez de prendre un moment et prendre une grande respiration avant de commencer à chanter votre chanson, pratiquer de cette façon. Prenant ce moment pour calmer votre esprit et calmer votre coeur de course en vaut la peine. En pratiquant et en visualisant votre succès, vous pouvez plus facilement y arriver.

    Vous pouvez également pratiquer la marche à travers la scène, chantant votre chanson, puis inclinant. Vous pourriez avoir à pratiquer dans votre salon, mais vous voulez pratiquer ce que vous allez faire l'expérience de la performance.

  • Graphique votre amélioration. Faites une liste de ce que vous voulez accomplir, et, à chaque performance, tirer à accomplir une tâche plus sur la liste.

    Par exemple, la première tâche peut être se souvenir de tous les mots. En pratiquant avec des distractions à la maison, vous augmentez votre capacité à se concentrer. Lorsque vous vous souvenez de tous les mots de votre première performance, vous pouvez essayer de se rappeler les paroles et la respiration constamment à la seconde représentation.

    Juste obtenir le souffle dans votre corps et en utilisant ensuite il aide à de nombreux autres problèmes techniques. Donnez-vous une étoile d'or lorsque vous atteindre chaque objectif.

  • Avant de chanter votre chanson en public, essayez-le en face de quelques amis. Si vous donnez des spectacles plus petits à quelques reprises avant votre grand, la chanson peut sembler familier et pas si effrayant.


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