Chanter lentement

Pensez à une chanson qui vous pose problème quand il vient à la gestion des longues phrases. Il peut être un hymne ou mélodie familière dans laquelle vous ne pouvez pas tout à fait la conquête des phrases. Certains airs familiers avec de longues phrases sont “ Danny Boy ” - “ venir à lui ” de Le Messie et “ Over the Rainbow ”. Chanter à travers la chanson pour vous rafraîchir la mémoire des mots et la mélodie.

Lorsque vous êtes prêt, chanter à travers la chanson à un rythme lent. Vous voulez chanter plus lentement si vous prolongez votre expiration. En chantant plus lentement, vous devez comprendre comment étendre votre souffle sur une période de temps plus longue. Chanter des chansons plus rapides avec des phrases courtes ne nécessite pas une longue expiration, et il ne nécessite pas que vous contrôlez votre expiration sur de longues phrases.

Pratiquez l'exercice qui suit pour passer à la prochaine étape de contrôle de la respiration de sorte que vous pouvez gérer facilement votre souffle pendant des phrases plus longues.

  1. Chanter la chanson lentement.

    Si vous avez choisi une longue chanson, chanter à travers partie. Si vous avez choisi une chanson courte, chanter tout le chemin à travers.

  2. Chantez à travers chaque phrase avec une expiration cohérente pour une surface lisse, la ligne connectée.

    Assurez-vous que vous inspirez lentement avant le début de chaque phrase.

  3. Chanter à travers la chanson à nouveau lentement, mais inspirez rapidement, tout en prenant de la même quantité d'air que vous avez fait quand vous étiez inspirez lentement.

Veillez à ne pas haleter lorsque vous chanter à travers cette exercice-ouvrir votre gorge et permettre à l'air d'entrer. Gasping vous empêche d'obtenir l'air assez rapide.

En expirant, vos côtes et ABS doit être en mouvement. Puis essayez de le laisser le déménagement abs tandis que les nervures restent ouverts.

Gain de poids ou de perdre du poids rapidement peut totalement confondre votre corps. Si votre corps est utilisé pour déplacer une certaine quantité de poids autour, il affecte votre respiration. Vous devez habituer lentement à votre corps étant un format différent après le changement de poids, surtout si vous avez pris du poids. Prenez votre temps lorsque vous perdez du poids pour permettre à votre corps pour ajuster lentement.


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