Exercices de piano pour les nuls

Avant de commencer exercices de piano, réchauffer vos poignets, des épaules, et d'autres parties du corps. Cela contribue à la composante physique de jouer du piano en sensibilisant de votre corps et la façon dont vous vous déplacez. Après quelques étirements et échauffements, vous pouvez apporter une prise de conscience détendue au piano quand vous pratiquez.

Sommaire

Suivez ces étapes pour un poignet efficace warm-up:

  1. Tenez vos mains en face de vous, les paumes loin, comme si vous poussez contre un mur avec les deux mains.

  2. Avec un poignet en vrac, encercler lentement vos mains à la fois dans le sens horaire et antihoraire.

  3. Apportez vos mains en face de vous comme vous êtes prier, paume à paume, doigt à doigt, et d'étendre vos coudes sur le côté.

  4. Tourner lentement vos poignets afin que vos doigts pointent vers vous, puis loin de vous, et enfin vers le sol.

  5. Répétez quelques fois pendant que vous desserrez vos poignets.

Tension physique peut facilement devenir incorporé dans votre jeu à travers la répétition nécessaire de pratiquer. Il est donc très important de développer un modèle de libérer vos muscles pendant que vous jouez et la construction de ce modèle dans votre jeu. Faire cela devient aussi un moyen d'unifier les composantes physiques et mentales de faire de la musique, parce que rester à l'aise pendant que vous jouez nécessite une surveillance constante pour les zones d'inconfort.

Piano Exercice: Pratiquer Chord détente avec une progression de deux accords

Aspirer à jouer des accords avec une approche détendue - qui est, ne pas tenir la tension dans vos mains, bras, et le corps. Vous avez besoin d'une certaine quantité de tonus musculaire et la fermeté dans les articulations des doigts pour jouer gentil, accords solides, mais vous voulez aussi de construire l'habitude de relâcher la tension pendant que vous jouez. Commencez avec cette simple progression de deux accords, et de mettre les étapes suivantes dans un cycle pour chaque accord:

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  1. Avec vos mains tenues légèrement au-dessus des notes de l'accord, imaginer la forme de la corde dans votre esprit et vous sentir (mais ne jouent pas encore!) Que la forme de vos doigts.

  2. Permettez à votre poids de bras pour tomber sur le clavier que vous jouez confortablement la corde et tenir la forme de vos doigts.

  3. Avec, un sentiment lâche flexible dans vos poignets, laisser le Voyage de poids et être absorbé dans vos poignets avec un léger rebond.

  4. Garder les notes de l'accord enfoncées, laisser flotter le poignet de sauvegarder et de libérer les notes sous vos doigts que vous soulevez à partir du clavier, libérant toute tension musculaire dans les doigts, les mains, les bras et les épaules.

Pendant le reste entre les deux accords, libérer toute la tension tout au long de vos bras et le torse, et se préparer à la forme de la corde côté comme dans l'étape 1.

Quand vous vous entraînez, surveiller votre corps pour une zone dans laquelle vous pouvez être tenez tension - vos bras, épaules, cou, ou même votre visage (sous la forme d'une grimace ou tic facial). Votre but est de respirer à travers votre corps que vous jouez et d'établir un modèle cyclique de la tension et de la libération.

Deux exercices de piano pour une main en haut

Essayez ces deux exercices de piano, qui vous donnent un peu de pratique avec des positions haut / bas de la main. Les exercices sont amusants à faire sur le piano et de fournir un régal visuel, mais ils peuvent être difficile et contester votre indépendance de la main. Vos mains doivent être dans une position Niché, avec un espace d'air entre les deux pour permettre le mouvement indépendant. Jouer à ces doucement, avec un rythme bascule légèrement.

Main droite sur l'exercice

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La main gauche sur le dessus exercice


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Comment respirer de manière fluide durant exercices de piano

La respiration est une partie intégrante de exercices de piano - après tout, il est le modèle de mouvement fluide, où la fin d'une inhalation est le début d'une expiration. Lorsque vous jouez le think de piano de la musique, votre corps, votre esprit et dans le cadre de ce mouvement fluide constante.

Pour créer le plus lisse cycle de respiration plus luxueux que vous pouvez imaginer, suivez ces étapes:

  1. Stand avec vos épaules et les bras détendus à vos côtés comme vous développer ce cycle lent de inspiration et l'expiration.

  2. Inspirez par le nez lentement et régulièrement, remplissage profondément vos poumons sur un arc en douceur du temps.

  3. Tournez la inhalation dans une expiration sans retenir votre souffle, comme un nageur change de direction dans une piscine, toujours en mouvement.

  4. Expirez pleinement, sans pousser, et de laisser aller de tout l'air jusqu'à ce que vous êtes prêt à commencer une autre inhalation.

  5. Comme vous développer ce cycle lent, laissez tous vos muscles se détendre et laisser aller dans le même rythme.

Laisser le souffle pour élargir votre partie supérieure du corps, le dos, les épaules et le cou de sorte que vous vous sentez comme si vous desserrant et l'allongement de tout votre corps.


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