Joes meilleur jamais bâclée

Vous pouvez faire cette recette bâclée joe sans gluten pour un déjeuner rapide ou une grande fête. Avec quelques cuillerées à soupe bombées de cette joe mélange bâclée sur le dessus d'un petit pain sans gluten grillé, il vous suffit de fermer les yeux et savourer l'harmonie de saveurs épicées.

Temps de préparation: 15 minutes

Temps de cuisson: 10 minutes

Rendement: 4 portions

1 oignon moyen

1/4 poivron vert

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

1 livre de boeuf maigre

1 cuillère à café de poudre de chili

1/4 cuillère à café de poivre de cayenne

1 cuillère à café de paprika

Cuillère à café de cumin 1/2

1 cuillère à café de moutarde jaune

1/2 cuillère à café de poudre d'ail

1/4 cuillère à café de sel de

1/4 cuillère à café de poivre

1 cuillère à soupe de sucre brun

2 cuillères à café de vinaigre de cidre

2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire

De sauce tomate 1 de 8 onces

  1. Couper l'oignon et le poivron vert.

  2. Dans une poêle moyenne à feu moyen-vif, dorer le boeuf haché, l'oignon et le poivron vert dans l'huile, brisant la viande avec une fourchette.

  3. Incorporer la poudre de chili, le piment de Cayenne, le paprika, le cumin, la moutarde, l'ail en poudre, sel, poivre, sucre brun, le vinaigre, la sauce Worcestershire et la sauce tomate.

  4. Laisser mijoter pendant 10 minutes, en remuant souvent.


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