Le régime Atkins et l'autogestion du diabète

Le régime Atkins, sûrement le plan de perte de poids faible en glucides le plus connu, est basé sur une théorie que l'excès de poids est principalement liée à des hydrates de carbone en excès. Et ce régime alimentaire peut être attrayant pour les personnes atteintes de diabète parce que l'accent constant sur les glucides dans les plans de gestion du diabète pourrait être interprétée pour confirmer la notion selon laquelle les glucides sont mauvais en soi.

Le plan d'Atkins, ou autre régime faible en glucides, vise à changer votre corps à brûler les graisses comme une alternative au glucose, et comme une stratégie de perte de poids ces régimes sont efficaces. La popularité du plan d'Atkins ont monté en flèche en 2003, avec près de 10 pour cent des Américains se réjouissaient de l'alimentation qui a nécessité la consommation de bacon et le steak.

Les ventes d'aliments glucidiques comme le riz et les pâtes ont chuté, et les fabricants de produits alimentaires ont commencé la commercialisation de versions faible teneur en glucides de leurs produits standard. La mort du Dr Robert Atkins d'une chute en 2003, suivie de résultats de l'autopsie suggérant maladies cardiaques et l'hypertension artérielle, a marqué le début de la fin à cette frénésie.

Les controverses sur la santé à long terme autour de cette approche à la perte de poids sont encore en suspens, et quelques-unes des préoccupations ont trait au diabète. Certains médecins, par exemple, craignent que la consommation élevée de protéines sur le long terme à terme prend un péage sur la fonction rénale, et la perte osseuse est une autre préoccupation commune.

Dans la pratique, la grande fête au cours de manger tous les aliments d'autres plans de régime cherchent à minimiser donne souvent envie façon de les hydrates de carbone (et peut-être d'autres éléments nutritifs) que vous avez manqué. Ce régime est généralement pas durable.

La méta-analyse comprenait régimes décrits comme faible teneur en glucides et les régimes décrits comme riche en protéines. Considérant que l'étendue de la restriction d'hydrate de carbone n'a pas toujours tomber aux normes Atkins, que l'analyse trouvé ni un faible teneur en glucides, ni riche en protéines régime réduit A1C autant que le plan de la Méditerranée.

Extrêmement régimes faibles en glucides peuvent être amusant et efficace comme une option de perte de poids pour les personnes en bonne santé sur une courte période, mais en ajoutant le diabète au mélange est source de préoccupation. Considérant que d'autres approches diététiques sont prouvés pour gérer efficacement le diabète et les problèmes de santé associés, régimes faibles en glucides ont besoin de plus de recherche pour justifier une approbation pour les personnes atteintes de diabète.


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