Nausées et vomissements - des effets secondaires physiques communs de traitements contre le cancer

Les nausées et vomissements peuvent résulter d'une variété de traitements contre le cancer, y compris la chimiothérapie et la radiothérapie à l'abdomen, de l'estomac, la colonne vertébrale ou le cerveau. Vous pouvez même devenir écoeuré de l'anxiété avant de commencer le traitement. Lorsque la chimiothérapie est la cause de nausées et de vomissements, il est nommé nausées et vomissements induits par la chimiothérapie (NVIC).

Quelle que soit la cause de la nausée et le vomissement, cela pose un problème beaucoup plus grave que la perte de cheveux ou d'autres effets secondaires potentiels des traitements contre le cancer. Ceci est parce que les nausées et les vomissements peuvent affecter votre capacité à effectuer vos activités quotidiennes et conduire à des déficits nutritionnels, entravant ainsi votre qualité de vie.

Mais même si vous faites l'expérience des nausées, des vomissements ou des antiémétiques administrés à la suite du traitement, ne désespérez pas. Un certain nombre de médicaments très efficaces peut être utilisé pour prévenir ces effets secondaires ne se produise et pour soutenir la réponse alors même que le traitement exerce ses effets la plupart des compétences fiscales sur votre corps.

Heureusement, de nombreux médicaments peuvent aider à gérer les nausées et vomiting- ceux-ci sont appelés anti-nausées et antiémétique médicaments, respectivement. En outre, il ya des aliments que vous pouvez manger pour aider à maintenir votre état nutritionnel et l'hydratation tout en évitant d'aggraver votre estomac. Il ya aussi des aliments que vous voudrez peut-être d'éviter, tels que les aliments riches en matières grasses, qui prennent plus de temps pour laisser votre estomac et peuvent aggraver des nausées à la suite.

Voici quelques suggestions pour la gestion des nausées et des vomissements:

  • Soyez sûr que votre oncologue est conscient que vous êtes écoeuré et prenez des médicaments pour la nausée comme prescrit. Ne pas attendre jusqu'à ce que vous rencontrez des nausées à prendre des médicaments qui ont été prescrits pour elle. Prendre ces médicaments tels que prescrits pour tenter de prévenir les nausées jusqu'à ce que vous êtes en mesure de reprendre votre régime alimentaire normal. Si vous continuez à avoir des nausées malgré la prise de votre médicament anti-nausées, contactez votre oncologue.

  • Rester bien hydraté. Même si vous ne pouvez pas tolérer la quantité de nourriture solide, assurez-vous que vous buvez ou même siroter liquides pendant la journée pour éviter la déshydratation. Typiquement, des liquides clairs sont mieux tolérés initialement.

    L'eau est le fluide de son choix. Aussi, essayez de jus de fruits, spritzers de jus de fruits (avec un peu de jus de Seltz), tisanes, bouillons, sorbets de fruits, et des barres de fruits congelés. Lorsque vous pouvez tolérer les liquides clairs, essayez d'ajouter certains aliments fades en fonction de votre tolérance.

  • Mangez plusieurs petits repas fréquents et fades. Essayez d'éviter un estomac vide, ce qui peut aggraver la nausée. Commencez la journée avec quelques craquelins salés ou des bretzels gardés à votre table de chevet. D'autres aliments qui sont généralement bien tolérés sont les fruits, les pommes de terre en purée, farine d'avoine, crème de blé, pain grillé, et le riz. Fromage cottage, yogourt, kéfir, tofu, œufs et fromage faible en gras peuvent également travailler.

  • Faites attention à ce que vous mangez avant votre traitement. La recherche a suggéré que le repas que vous mangez avant le traitement peut déterminer si vous ressentez des nausées. Consommer aliments fades environ deux heures avant le traitement. Les aliments énumérés dans le point précédent serait bien travailler.

  • Essayez d'obtenir de 20 à 30 g de protéines à chaque repas. Certaines études suggèrent que la protéine, en plus de gingembre (discuté dans le point suivant), peut aider à la nausée. Cette quantité de protéines pris plusieurs fois par jour a également été montré pour aider à maintenir la masse musculaire, ce qui est essentiel au cours du traitement du cancer.

    Une boisson protéinée, une omelette de trois œufs, une poitrine de poulet de 3 onces, 3/4 tasse de fromage cottage, ou un smoothie fait avec 8 onces de lait faible en gras et 8 onces de yogourt ou du kéfir peut vous aider à atteindre cet objectif .

  • Essayez le gingembre. Certaines recherches suggèrent que les composés actifs dans le gingembre peuvent avoir des propriétés anti-nausées, et peuvent aider à déplacer des aliments dans le tube digestif plus rapide, en outre soulager les nausées. Pour récolter les bénéfices de gingembre, essayez de boire une once d'un soda au gingembre naturelle comme Ginger Brew, bière de gingembre ou de gingembre frais avant les repas.

    Parce que de nombreuses bières de gingembre du marché de masse ne contiennent pas réellement gingembre, assurez-vous de lire attentivement les étiquettes avant d'acheter. Autres façons de consommer le gingembre comprennent des biscuits au gingembre, thé au gingembre, gingembre cristallisé et mâche gingembre ou des bonbons. Une entreprise qui se spécialise dans les produits de gingembre est Reed.

    Une forte consommation de gingembre peut interagir avec les médicaments pour éclaircir le sang. Si vous prenez un diluant du sang, assurez-vous que votre médecin est d'accord avec votre aide gingembre.

  • Buvez des liquides entre les repas. Parfois, avoir trop de liquide dans votre estomac, en plus de la nourriture peut aggraver les nausées. Essayez de boire vos liquides une heure ou deux avant et après les repas.

  • Évitez vos aliments préférés. Vous ou vos proches pourriez être tenté de préparer vos aliments préférés pour essayer de fournir le confort pendant les périodes où manger est un défi. Toutefois, si vous essayez de manger vos aliments préférés lorsque vous rencontrez des nausées, vous pouvez développer une aversion pour ces aliments.


  • Limiter ou éviter les aliments et les boissons épicés, acides, et contenant de la caféine. Ces aliments peuvent irriter davantage votre estomac, nausées faire pire.

  • Limiter ou d'éviter gras, frits ou aliments riches en gras. Les aliments riches en graisses ou repas prennent plus de temps à laisser votre estomac que les aliments faibles en gras font. Avoir de la nourriture dans votre estomac trop longtemps peut aggraver la nausée. Évitez les aliments riches en matières grasses de toute évidence comme bacon, saucisses, riches en matières grasses des produits laitiers, des beignets ou autres pâtisseries, ou tous les aliments gras.

  • Essayez un bracelet d'acupression. Certaines études suggèrent que les bracelets d'acupression peuvent aider à soulager les nausées de la chimiothérapie, la radiothérapie, la chirurgie ou chez certaines personnes. Ces bandes fonctionnent en mettant la pression sur le point d'acupression sur le poignet qui est utilisé pour contrôler les nausées.

    Les bandes sont disponibles à la plupart des pharmacies, sont peu coûteux, et viennent avec des instructions pour l'utilisation. Bandes de mer est une marque commune que vous pouvez rechercher. Les bandes devraient être utilisés en combinaison avec des médicaments anti-nausées prescrit par votre oncologue.

  • Discutez avec votre médecin à propos de l'acupuncture. Certaines études montrent que l'acupuncture peut aider avec des nausées de la chimiothérapie ou la chirurgie. Votre médecin peut être en mesure de vous référer à un acupuncteur.

  • Créer une atmosphère de détente manger. Le stress peut affecter le tractus digestif, causant ou l'aggravation des nausées. Essayez autant de techniques de gestion du stress que nécessaire pour se détendre avant et après votre repas. La respiration profonde ou une lumière de marche peuvent être utiles.

    Certaines personnes trouvent que jouer leur musique préférée pendant les repas aide. Vous pouvez également demander à un proche de vous donner un petit massage ou essayez de masser un acupression pointer-vous pour soulager les nausées. Une zone à la cible est, zone charnue douce entre votre pouce et l'index.

  • Essayez des aliments froids ou fraîches. Si vous rencontrez des nausées, juste l'odeur de la nourriture peut transformer votre estomac. Pendant ces périodes, il est normal de faire un repas d'un sandwich froid, tomate farcie, ou des fruits ou de la plaque de légumes avec une source de protéines.

    Si un repas froid est pas une option, cela peut être un bon moment pour demander à quelqu'un de faire la préparation de la nourriture pour vous afin que vous ne devez pas sentir la nourriture alors qu'il est la cuisine.


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