Découvrir un potentiel illimité de notre voyage de découverte dans le monde du yoga est non seulement passionnante mais aussi très enrichissante. Voici dix excellentes raisons pour commencer ce voyage maintenant et persister en elle. Les effets de la pratique régulière de yoga sont omniprésents et étonnant. Vous pouvez voir de bons résultats très rapidement. Vous avez toutes les raisons de procéder avec confiance! Le yoga est un compte d'épargne qui rapporte des intérêts triples et quadruples.

  • Yoga vous aide à maintenir, récupérer ou améliorer votre santé. Le yoga est une contrainte-buster incroyable. Grâce à ses relaxation, de posture, la respiration et des exercices de méditation, ainsi que les règles alimentaires, yoga peut effectivement réduire votre niveau de tension et d'anxiété. Ainsi, la pratique du yoga renforce votre système immunitaire, qui conserve évidemment la maladie à distance et, si vous êtes malade, facilite le processus de guérison physique.

    Vous pouvez pratiquer le Yoga comme la médecine préventive et corrective. Vous ne pouvez pas trouver une politique de santé et l'assurance vie moins cher!

  • Yoga fait vous vous situez et énergique. Yoga détend votre corps et votre esprit, vous permettant ainsi de mobiliser toute l'énergie dont vous avez besoin pour faire face efficacement aux nombreux défis à la maison et au travail. Yoga peut grandement favoriser la flexibilité, remise en forme, force et l'endurance de votre corps. En outre, le yoga peut même vous aider à perdre kilos excédentaires.


  • Yoga équilibre votre esprit. Le yoga a également une profonde influence sur votre esprit via le système hormonal. Le yoga est un outil puissant pour la suppression de votre esprit et vous libérer de sautes d'humeur, et soutient de meilleurs résultats que calmants, et sans les effets secondaires indésirables de médicaments. Il vous équilibre sans ternir votre esprit. À travers le yoga, vous pouvez rester en alerte mais détendue.

  • Yoga est puissant. Le yoga peut vous aider à découvrir le potentiel caché de l'organisme et peut également vous guider en toute sécurité dans l'exploration des aspects cachés de l'esprit, en particulier les états de conscience supérieurs. Il épluche éloigne progressivement les idées fausses sur vous-même et sur la vie en général et révèle votre vraie nature, qui est simple et heureuse.

  • Yoga est vraiment complet et intégrative. Yoga vous offre un style de vie sensible, axée sur la croissance qui couvre tous les aspects de la vie. Le répertoire de Yoga comprend des techniques pour la santé physique et mentale optimale, pour traiter de manière créative avec les défis de la vie moderne, pour transformer votre vie sexuelle, et même pour faire un usage créatif de votre vie de rêve à travers l'art du rêve lucide. Yoga vous fait vous sentir à l'aise avec votre corps, améliore votre image de soi et l'estime de soi, et améliore votre pouvoir de concentration et de la mémoire.

  • Yoga vous aide à harmoniser. En vous donnant une nouvelle perspective sur la vie, Yoga vous donne les moyens de développer la patience, la tolérance, la compassion et le pardon. Grâce à des techniques de yoga, vous pouvez prendre le contrôle de votre esprit et vous libérer de obsessions et les habitudes indésirables, qui se dressent sur la voie de relations satisfaisantes. Yoga vous montre également comment vivre en paix avec le monde.

  • Yoga améliore votre conscience. Yoga vous permet d'intensifier considérablement vos sensibilisation par conséquent, la pratique du yoga vous donne les moyens d'aborder toutes les situations de la vie, même les crises, avec plus de clarté. Plus important encore, le yoga vous met en contact avec la réalité spirituelle qui est la source de votre esprit tous les jours et la sensibilisation.

  • Yoga peut être combiné avec d'autres disciplines. Bien que le yoga est complet en soi, vous pouvez facilement combiner avec tout type de sport ou l'entraînement physique, y compris l'aérobic et l'haltérophilie. Vous pouvez aussi pratiquer le Yoga en conjonction avec une discipline mentale existante, y compris les mnémoniques (mémorisation) et d'échecs.

  • Yoga est facile et pratique. Yoga ne vous oblige pas à travailler jusqu'à une sueur (sauf si vous êtes pratiquant un certain type aérobie Yoga moderne). Et vous pouvez pratiquer le Yoga partout!

  • Bien que vous ne devez pas passer du temps à voyager d'un endroit à, les débutants en particulier, devraient envisager de rejoindre une classe de yoga - même votre voyage aller et retour offre des possibilités pour une expérience de yoga. Yoga crée plutôt que consomme du temps - un avantage majeur dans la vie occupés et stressés des Occidentaux!

  • Yoga est libératrice. Yoga peut vous mettre plus en contact avec votre vraie nature, vous donnant un sentiment d'accomplissement, d'une valeur intérieure et la confiance. En vous aidant à réduire égoïsme et négatifs pensées et les émotions, le yoga a le pouvoir de vous rapprocher de bonheur durable. La pratique du yoga renforce votre volonté et vous met en charge de votre propre vie.