Briser l'impasse pour l'action confiant

Vous pouvez vous retrouver coincé dans le X alors Y embouteillages scénario dans lequel votre conversation est tout autour de 'je ne peux pas faire X jusqu'à ce que je l'ai fait Y'. Manque de temps, d'argent et de l'énergie sont des raisons communes mais pas les seules raisons gens coincés. Briser le modèle consiste à briser un travail en petites étapes, comme ceci:

  1. Mettez asidethe idée que vous ne disposez pas de suffisamment de temps, d'argent ou d'énergie - considère que l'absence d'un ou de tous ces éléments ne sont pas le vrai problème.

    Imaginez que vous êtes assez riche en temps, d'argent, ou de l'énergie.

  2. Formulez votre objectif ou un rêve d'une manière positive et de l'écrire.

    Par exemple, «Je veux passer à une maison près de la mer».

  3. Posez-vous la question 1: «Puis-je faire aujourd'hui? '

    Si votre réponse est «oui», alors tout est en place. Hey Presto, votre rêve est terminé! Toutefois, si votre réponse est «non» - et ceci est le scénario le plus probable -, puis passez à l'étape 4.

  4. Posez-vous la question 2: «Que faut-il en premier? '

    Sortez toutes les tâches distinctes que vous devez faire pour atteindre votre objectif.

    Dans l'exemple de la maison par la mer, les tâches peuvent se diviser en trois activités principales: la recherche de l'emplacement, de trouver un emploi plus flexible, et d'obtenir l'accord de la famille.

  5. Boucle autour des questions dans les étapes 3 et 4 pour chaque tâche.

    Posez-vous la question 1 - '? Puis-je faire aujourd'hui' - Et si la réponse est «non», puis passez à la question 2 - «Que faut-il en premier? ' - Jusqu'à ce que vous arrivez à une liste d'activités que vous pouvez faire aujourd'hui ou que vous avez négocié avec vous-même de le faire à une date fixe que vous écrivez dans votre journal.


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