Comment mettre en place votre swing de golf

Pour devenir un golfeur, vous devez maîtriser les blocs de construction de votre swing. Vous avez besoin de mettre en place tous les éléments de la balançoire, de la façon dont vous tenez le club de l'endroit où vous placez la balle de golf.

Sommaire

La prise en main

Obtenir la poignée droite club de golf comporte trois étapes:

  1. Placez votre pouce gauche et l'index gauche sur l'arbre.

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    Inclure un espace d'environ 3/4 de pouce entre votre pouce et l'index. Pour obtenir cette lacune, prolonger votre pouce vers le bas l'arbre un peu. Si vous souhaitez étendre votre pouce se révèle trop mal à l'aise, tirez votre pouce en direction de votre main.

  2. Assurez-vous que la poignée traverse la base de vos trois derniers doigts et le milieu de votre index.

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    Si vous saisir le club trop dans la paume, vous entraver votre capacité à articuler votre poignet et utiliser efficacement vos mains dans le swing. Plus d'une prise de doigt, il est facile d'armer le poignet sur la prise d'élan, a frappé la balle, puis réarmer le poignet sur le suivi. Juste être sûr que le V formé entre le pouce et l'index indique vers votre oreille droite.

  3. Remplissez votre grip en plaçant votre main droite sur le club.

    Vous pouvez adapter à la main droite vers la gauche dans l'une des trois façons suivantes: la poignée de chevauchement (ou Vardon), la poignée de verrouillage, ou la poignée dix doigts.

    Dans la poignée Vardon, le droit auriculaire chevauche l'index gauche.
    Dans la poignée Vardon, le droit auriculaire chevauche l'index gauche.
    Une alternative consiste à verrouiller le droit auriculaire et l'index gauche.
    Une alternative consiste à verrouiller le droit auriculaire et l'index gauche.
    Vous pouvez placer tous les dix doigts sur le club.
    Vous pouvez placer tous les dix doigts sur le club.

Visant

Lorsque vous travaillez sur votre objectif, pensez à une voie ferrée. Sur un rail est la balle et, au loin, la cible. Sur l'autre rail sont vos orteils. Ainsi, votre corps est aligné parallèle avec - mais a laissé des (si vous êtes droitier) - la ligne de cible.

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Ne faites pas l'erreur que d'innombrables golfeurs font: visant leurs pieds sur la cible. Si vous visez vos pieds à la cible, la face de club est alignée sur la droite de l'endroit où vous voulez que le ballon aille. Ce type d'alignement sera généralement saboter le vol de votre balle.

La position

Ok, vous êtes dirigé vers la cible. Mais vous n'êtes pas encore terminé avec vos pieds. Pointez votre pied gauche à 10 heures (si vous étiez debout sur une très grande horloge) et votre pied droit à 01 heures.

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Pour largeur de position, vos talons doivent être la largeur des épaules. Laissez la forme de votre corps dicte ce qui est bon pour vous.

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Flex du genou

Pensez à votre fléchir le genou comme une “ prêt ” la position. Vous avez à vous mettre en sorte que le mouvement est facile. Donc, à partir d'un début debout, fléchissez vos genoux et se pencher en avant jusqu'à ce que vos bras sont suspendus verticalement. Voilà où vous voulez être.

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Position de la balle

Le ballon doit être en face de votre aisselle gauche avec un pilote, qui devrait également être en face de votre talon gauche. Pour les autres clubs, le ballon doit être régulièrement déplacée de retour avec chaque club jusqu'à ce que vous arrivez à la milieu de votre position avec une cale.

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Vous essayez de frapper sur la balle avec votre pilote - qui est pourquoi la balle est avant dans votre position (vers la cible). Vous voulez frapper vers le bas avec tous les autres clubs, qui est la raison pour laquelle vous vous déplacez la balle dans votre position (loin de la cible), tandis que le grenier de vos clubs augmente.

Les yeux l'ont

Pour comprendre comment vous devriez être tenez votre tête, regardez en bas à la balle, qui est en ce optométristes appelez votre centre de regard. Votre centre de regard est de la taille d'un frisbee. Tout l'extérieur de votre centre de regard est dans votre vision périphérique. Maintenant, soulever ou baisser légèrement la tête. Bien que votre tête se déplace, donc faire vos yeux, et il en va de la balle - dans votre vision périphérique. Soudain, vous ne pouvez pas voir la balle si bien. Mais si vous maintenez votre tête assez stable pour garder la balle à l'intérieur de ce cercle en forme de frisbee, vous ne pouvez pas aller trop loin de la vérité.

Une main loin

Laissez vos bras pendre de telle sorte que la crosse du club est d'une part de l'intérieur de la cuisse gauche. Vous devriez utiliser cette position pour chaque club dans le sac, sauf pour votre putter.

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