Maîtriser le revers de tennis à deux mains

Vous pouvez frapper la balle de tennis revers à deux mains sur la poignée ou avec d'une part, selon la façon dont se sent le plus confortable pour vous. Les traits sont très différents, mais la mécanique est similaire. Chaque style a ses avantages et ses inconvénients, en fonction de votre niveau de résistance et de confort physique.

Alors, qui devriez-vous jouer? Tout d'abord, écouter vos instincts. Si vous êtes fasciné par la patience, l'endurance et la cohérence, vous aurez probablement graviter à l'revers à deux mains. Si vous êtes attirés par la variété, le risque et le jeu imaginatif, vous avez probablement la personnalité d'un joueur de revers à une main. D'autres facteurs, y compris la force de votre bras, devraient influer sur votre décision.

Les deux-virage est un revers idéal pour les débutants qui manquent de force avant-bras ou la coordination requise par le revers à une main. Le revers à deux mains offre les avantages suivants:

  • Facilité: Des deux mains fait frapper correctement la course facile.
  • Stabilité: Vous avez plus de force avec les deux mains d'un titre, et vous pouvez garder la raquette plus stable comme vous le swing et le suivi. (La main supérieure sur le revers à deux mains vous aide vraiment à faire un coup cabinet.)
  • Préparation: Vous pouvez préparer rapidement et faire plus en moins de temps en utilisant la course à deux mains. Vous pouvez frapper le revers à deux mains avec une bonne puissance en utilisant juste un court élan arrière et la rotation rapide dans la balle.
  • Puissance: La plupart des débutants trouvent que, pour pouvoir décisionnel, les deux mains valent mieux qu'une (tout comme deux têtes valent mieux qu'une pour la résolution de problèmes). Vous pouvez obtenir beaucoup de punch dans un revers à deux mains sans sacrifier le contrôle.

Stratégiquement parlant, vous pouvez choisir de poursuivre le revers à deux mains si vous tombez dans une ou plusieurs des catégories suivantes en tant que joueur:

  • Les joueurs qui aiment pour survivre adversaires des rassemblements de longues lignes de base à ligne de base aiment la stabilité de l'revers à deux mains.
  • Les joueurs qui aiment pousser la balle profonde, poussant agressivement leurs adversaires en faisant des erreurs, comme la cohérence du revers à deux mains.

D'autre part, en utilisant le revers à deux mains présente les inconvénients suivants:

  • Frapper sur la course est plus difficile. Courir à un coin de la cour et de faire un coup quand vous êtes pressé par le temps peut être gênant lorsque vous avez deux mains sur la poignée.
  • Votre portée est limitée. Vous avez une plus courte portée avec les deux-virage, surtout sur les balles frappées bas et loin de votre côté revers.
  • Monter à la volée est plus difficile avec les deux mains sur la raquette. Manoeuvre et faire des coups réflexes-entraîné est pas aussi facile avec les deux-virage. Les joueurs connus pour leurs grandes volées (Pete Sampras, Stefan Edberg, Martina Navratilova, et John McEnroe) étaient tous des joueurs de revers à une main. Il est pas une simple coïncidence.
  • Vous ne pouvez pas varier vos coups autant (ou aussi rapidement) lorsque vous utilisez les deux mains. Par exemple, vous pouvez frapper le revers de la tranche traditionnelle plus facilement et efficacement avec une seule main sur la raquette.

Tous les inconvénients précédentes ne sont pas vraiment d'impact sur le jeu d'un débutant. Si vous êtes débutant avec le jeu, il est fortement recommandé que vous jouez test du revers à deux mains (en dépit de la liste précédente). Vous pouvez toujours changer plus tard, quand vous êtes plus fort et plus à l'aise de frapper le coup, comme beaucoup de joueurs ont fait.


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